預防過敏性鼻炎，耳鼻喉專家來支招

也(yě)許患者隻是偶爾有(yǒu)些鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症狀，但(dàn)久治不愈就會(huì)使得患者的(de)過敏性鼻炎症狀加重，患者鼻塞嚴重可(kě)出現大(dà)腦(nǎo)缺氧，使得患者精神萎靡，注意力不易集中，危害工(gōng)作和(hé)學習(xí)，對青少(shǎo)年兒童的(de)學習(xí)和(hé)生長發育造成極大(dà)的(de)危害，還會(huì)引發慢(màn)性咽炎、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、鼾症（打呼噜）等并發症。

所以在出現上(shàng)述症狀後一定要及時到(dào)醫院接受專業(yè)的(de)治療。值得注意的(de)一點是，過敏性鼻炎和(hé)感冒是有(yǒu)差别的(de)，望患者朋友(yǒu)們在治療時，切勿将兩者混淆，以免耽誤治療的(de)最佳時機。

專家支招：日常生活中預防過敏性鼻炎的(de)方法

規律作息

要養成良好的(de)生活習(xí)慣，平時少(shǎo)熬夜，避免過度勞累導緻的(de)身體免疫力下降，不給疾病可(kě)乘之機。

遠離(lí)過敏原

常見的(de)過敏原如(rú)：粉塵、廢氣、動物(wù)皮屑、花粉、食物(wù)(蝦、蟹、貝類海(hǎi)鮮)、塵螨等。要确定患者具體是何種過敏原，可(kě)到(dào)醫院進行(xíng)過敏原檢測，查出元兇，可(kě)針對性避免。床上(shàng)用(yòng)品，經常拿出去暴曬，可(kě)以清除塵螨。保持室内通風，使用(yòng)空氣過濾器(qì)、遠離(lí)寵物(wù)等也(yě)都(dōu)是有(yǒu)效措施。

合理(lǐ)膳食

盡量少(shǎo)食辛、辣、炸、炒食物(wù)，此外，鱿魚、蝦米等海(hǎi)鮮也(yě)易誘發過敏性鼻炎，應該多吃新鮮的(de)蔬菜來加強免疫能(néng)力。

增強體質

堅持體育運動可(kě)改善血液循環，鼻甲内的(de)血流就不會(huì)阻滞，同時還能(néng)提高(gāo)身體素質，抵禦疾病的(de)侵擾。

得了過敏性鼻炎怎麽辦?

過敏性鼻炎如(rú)果一直延誤病情，很可(kě)能(néng)會(huì)引發其他(tā)并發症如(rú)：鼻窦炎、鼻息肉等，嚴重的(de)還會(huì)合并哮喘。所以，患有(yǒu)過敏性鼻炎應盡早到(dào)正規醫院，選擇科學的(de)療法，才能(néng)擺脫疾病的(de)困擾。