寶媽(mā)請注意,如(rú)何讓孩子健康度過“多事之秋”?

在告别炎熱(rè)、擁抱涼爽之際，父母們對孩子的(de)健康要比平常多留點心，一旦孩子有(yǒu)什(shén)麽不舒服，要趕緊送醫院進行(xíng)診治。

首先，注意保暖，作息規律。要根據氣候變化随時增減衣服，不可(kě)貪涼。同時，不要勞累，保證睡(shuì)眠時間充足。

其次，飲食上(shàng)要注意多吃清淡且容易消化的(de)食物(wù)。注意飲食衛生，勤洗手，避免“病從口入”。

再次，秋季天氣開(kāi)始幹燥，孩子會(huì)有(yǒu)鼻出血、咳嗽等情況，家長要記得提醒孩子多喝(hē)水(shuǐ)，多吃蔬菜水(shuǐ)果，少(shǎo)吃幹燥辛辣食物(wù)，必要時可(kě)使用(yòng)加濕器(qì)。

最後，記得勤曬被褥。因爲被褥被人(rén)體蒸發的(de)汗水(shuǐ)和(hé)油脂浸漬而受潮後，細菌病毒易繁殖生長。常曬被褥，可(kě)以借太陽光(guāng)中的(de)紫外線殺死這些細菌病毒，也(yě)可(kě)使被褥幹燥、松軟，對預防感冒有(yǒu)好處。